[for English go below]<\/p>\n\n\n\n
W ramach dzia\u0142a\u0144 wspieraj\u0105cych osoby po stracie prowadz\u0119 kr\u0119gi \u017ca\u0142oby, kt\u00f3re organizuj\u0119 od 2022 roku. Zapocz\u0105tkowa\u0142am je dla Instytutu Dobrej \u015amierci, od maja 2025 prowadzi\u0142am je we wsp\u00f3\u0142pracy z Fundacj\u0105 Funerarium, od stycznia 2026 samodzielnie. Do ko\u0144ca roku 2025 skorzysta\u0142o z tego typu wsparcia prawie 800 os\u00f3b! Od maja 2025 wszystkie kr\u0119gi z zapisami przez moj\u0105 stron\u0119 s\u0105 darmowe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Kr\u0119gi s\u0105 narz\u0119dziem (technik\u0105) wsparcia w sytuacji kryzysowej. Ka\u017cdej sytuacji kryzysowej od takiej zwi\u0105zanej z nieoczekiwan\u0105 z\u0142\u0105 diagnoz\u0105 medyczn\u0105, przez sytuacje trudnego rodzicielstwa, trudnego dzieci\u0144stwa, do\u015bwiadczania wszelkich inno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 spo\u0142ecznie nieakceptowane, po sytuacje straty kogo\u015b (b\u0105d\u017a czego\u015b, np. pracy). Kr\u0105g zapewnia oparcie, ochron\u0119 oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 wypowiedzenia si\u0119, otwartego prze\u017cycia tego, co poza kr\u0119giem zwykle jest ukryte, bo w naszych spo\u0142eczno\u015bciach nadal brakuje przestrzeni na szczere, g\u0142\u0119bokie prze\u017cywanie. W \u017cyczliwej atmosferze, w\u015br\u00f3d os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych podobnych rodzaj\u00f3w kryzysu, pojawia si\u0119 szansa na odczucie po\u0142\u0105czenia z innymi cz\u0142onkiniami i cz\u0142onkami kr\u0119gu.<\/p>\n\n\n\n Maj\u0105c na uwadze fakt, \u017ce dla wielu rodzaj\u00f3w straty nie ma przestrzeni na ich wyra\u017canie (to by\u0142o optymistyczne, wiem, \u017ce brakuje tej przestrzeni praktycznie na ka\u017cdy rodzaj straty), tworz\u0119 przestrzenie (g\u0142\u00f3wnie w internecie) dla os\u00f3b potrzebuj\u0105cych wsparcia w zwi\u0105zku z \u017ca\u0142ob\u0105 spo\u0142ecznie nieakceptowaln\u0105 \u2013 przewa\u017cnie po osobach zwierz\u0119cych (ju\u017c sama nazwa budzi kontrowersje) lub w przypadku \u017ca\u0142oby ekologicznej\/klimatycznej (tu te\u017c jest sporo niech\u0119ci). Proponuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c spotkania kr\u0119gowe dla os\u00f3b, kt\u00f3re nosz\u0105 \u017ca\u0142ob\u0119 po dziecku, po osobie, kt\u00f3ra pope\u0142ni\u0142a samob\u00f3jstwo i innych \u2013 zale\u017cnie od zg\u0142aszanych potrzeb.<\/p>\n\n\n\n Kr\u0119gi \u017ca\u0142oby po osobach zwierz\u0119cych<\/strong> organizowane s\u0105 w ramach mojej wieloletniej dzia\u0142alno\u015bci w obszarze tego typu strat, mo\u017cna zapisywa\u0107 si\u0119 na nie przez zak\u0142adk\u0119 ZAPISY<\/a>. Kr\u0119gi te odbywaj\u0105 si\u0119 w pierwsze poniedzia\u0142ki miesi\u0105ca (zapraszam r\u00f3wnie\u017c na indywidualne konsultacje). Spotkania te dedykowane s\u0105 osobom, kt\u00f3re utraci\u0142y nie-ludzkiego\/zwierz\u0119cego cz\u0142onka rodziny i pragn\u0105 na ten temat porozmawia\u0107. To osoby przybywaj\u0105ce na kr\u0119gi decyduj\u0105, jak potocz\u0105 si\u0119 rozmowy \u2013 czy b\u0119d\u0105 dominowa\u0142y wspomnienia, czy opowie\u015bci o niespodziewanej, nieakceptowalnej stracie, czy mo\u017ce uwaga skupiona b\u0119dzie na obecnej sytuacji \u2014 np. braku wsparcia w swoim \u015brodowisku, niew\u0142a\u015bciwych komentarzach, traktowaniu os\u00f3b zwierz\u0119cych jak rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cna i nale\u017cy wymieni\u0107 na nowe itp. Spotkania trwaj\u0105 umownie dwie godziny (19:00-21:00 \u2014 czasami d\u0142u\u017cej, je\u015bli jest taka potrzeba) i odbywaj\u0105 si\u0119 na platformie zoom. Przy rejestracji wymagane jest podanie maila, \u017ceby zoom przes\u0142a\u0142 link do spotkania.<\/p>\n\n\n\n ____<\/p>\n\n\n\n Kr\u0119gi \u017ca\u0142oby po stracie samob\u00f3jczej <\/strong>organizuj\u0119 od grudnia 2022. Zapisy na te kr\u0119gi mo\u017cliwe s\u0105 przez zak\u0142adk\u0119 ZAPISY<\/a>, a odbywaj\u0105 si\u0119 one zwykle w drugie poniedzia\u0142ki miesi\u0105ca. Spotkania trwaj\u0105 umownie dwie godziny (19:00-21:00 \u2014 czasami d\u0142u\u017cej, je\u015bli jest taka potrzeba) i odbywaj\u0105 si\u0119 na platformie zoom. Przy rejestracji wymagane jest podanie maila, \u017ceby zoom przes\u0142a\u0142 link do spotkania. S\u0105 to bardzo szczeg\u00f3lne kr\u0119gi, kt\u00f3re wymagaj\u0105 otwarto\u015bci i gotowo\u015bci do rozmawiania \u2014 nie oceniamy tutaj nikogo (na \u017cadnym moim kr\u0119gu nie oceniamy!), nie zadajemy pyta\u0144, nie doradzamy, co mo\u017cna by\u0142o zrobi\u0107. Ju\u017c jest po fakcie. Teraz mo\u017cesz zaj\u0105\u0107 si\u0119 ju\u017c tylko sob\u0105 i swoimi emocjami, a te \u2014 jestem tego pewna \u2014 nie chc\u0105 si\u0119 pouk\u0142ada\u0107. Do tego kr\u0119gu wnosz\u0119 do\u015b\u0107 specyficzne podej\u015bcie, jako osoba, kt\u00f3ra przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego \u017cycia zmaga si\u0119 z my\u015blami samob\u00f3jczymi. Wgl\u0105d w moje zmagania mo\u017ce pom\u00f3c Ci chocia\u017c troszk\u0119 zrozumie\u0107 swoj\u0105 blisk\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra pope\u0142ni\u0142a samob\u00f3jstwo. Poniewa\u017c kr\u0119gi te maj\u0105 bardzo szczeg\u00f3lny charakter, uprzejmie prosz\u0119, by osoby bez tego typu do\u015bwiadczenia nie do\u0142\u0105cza\u0142y, bo np. chc\u0105 wiedzie\u0107, jak pomaga\u0107 itp. \u2014 to nie s\u0105 spotkania instrukta\u017cowe, to nie s\u0105 szkolenia. B\u0119d\u0119 wdzi\u0119czna za uszanowanie mojej pro\u015bby. <\/p>\n\n\n\n \u2014\u2014\u2014<\/p>\n\n\n\n Kr\u0119gi \u017ca\u0142oby ekologicznej\/klimatycznej<\/strong> organizuj\u0119 w zale\u017cno\u015bci od potrzeb \u2013 raz w miesi\u0105cu, raz na dwa miesi\u0105ce \u2013 w trzecie poniedzia\u0142ki miesi\u0105ca, online. Dedykowane s\u0105 osobom, kt\u00f3re odczuwaj\u0105 niepok\u00f3j zwi\u0105zany z kryzysem klimatycznym, wymieraniem gatunk\u00f3w, hodowl\u0105 przemys\u0142ow\u0105, zabijaniem os\u00f3b zwierz\u0119cych w ramach polowa\u0144 czy w wyniku potr\u0105ce\u0144 (roadkills<\/em>). S\u0105 to przestrzenie, do kt\u00f3rych zapraszam osoby wega\u0144skie, bo to one najcz\u0119\u015bciej do\u015bwiadczaj\u0105 trudnych emocji w zwi\u0105zku z wymienionymi wcze\u015bniej powodami, ale je\u015bli nie jeste\u015b tak\u0105 osob\u0105, a przyt\u0142acza Ci\u0119 rzeczywisto\u015b\u0107 \u2014 do\u0142\u0105cz. Ten kr\u0105g organizuj\u0119 sporadycznie i znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w zak\u0142adce ZAPISY<\/a>. Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce potrzebujesz w\u0142a\u015bnie takiego kr\u0119gu \u2013 daj zna\u0107 (najlepiej na maila, kt\u00f3ry jest podany na prawym pasku bocznym).<\/p>\n\n\n\n \u2014\u2014\u2014<\/p>\n\n\n\n Trzecie poniedzia\u0142ki miesi\u0105ca (lub trzecie w kolejno\u015bci kr\u0119gi, lub dowolny inny wa\u017cny dzie\u0144) to kr\u0119gi rotacyjne<\/strong>, czyli takie, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 raz na jaki\u015b czas i s\u0105 po\u015bwi\u0119cone w\u0119ziej rozumianym stratom. Organizuj\u0119 je sporadycznie i mo\u017cesz je znale\u017a\u0107 w zak\u0142adce ZAPISY<\/a>. <\/p>\n\n\n\n _____<\/p>\n\n\n\n Otwarte kr\u0119gi \u017ca\u0142oby<\/strong> s\u0105 przestrzeni\u0105, w kt\u00f3rej odnajdzie si\u0119 ka\u017cda \u017ca\u0142oba i ka\u017cda strata. Proponuj\u0119 je dla ka\u017cdej osoby, kt\u00f3ra czuje, \u017ce nie ma mo\u017cliwo\u015bci prze\u017cywania publicznego swojej straty. Przy czym mog\u0105 to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c straty bez zwi\u0105zku ze \u015bmierci\u0105. Zapraszam w ka\u017cdy czwarty poniedzia\u0142ek miesi\u0105ca. Rejestracja przez zooma, a terminy i linki znajduj\u0105 si\u0119 w zak\u0142adce ZAPISY<\/a>. Spotkania trwaj\u0105 umownie dwie godziny (19:00-21:00 \u2014 czasami d\u0142u\u017cej, je\u015bli jest taka potrzeba). Przy rejestracji wymagane jest podanie maila, \u017ceby zoom przes\u0142a\u0142 link do spotkania.<\/p>\n\n\n\n \u2014\u2014\u2014<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli zamierzasz do\u0142\u0105czy\u0107 do kr\u0119gu, pami\u0119taj, \u017ce spotykamy si\u0119 on-line i w razie pog\u0142\u0119bienia kryzysu, mog\u0119 tego momentu nie zauwa\u017cy\u0107 (nie ma obowi\u0105zku w\u0142\u0105czania kamery, ani odzywania si\u0119 \u2013 mo\u017cesz pojawia\u0107 si\u0119, \u017ceby po prostu poby\u0107 z innymi i pos\u0142ucha\u0107 ich opowie\u015bci). Dlatego te\u017c prosz\u0119, oce\u0144 realnie swoje mo\u017cliwo\u015bci i czy dobrze zrobi Ci s\u0142uchanie o stratach lub m\u00f3wienie o swojej. Zawsze mo\u017cesz poprosi\u0107 o konsultacje indywidualne<\/mark><\/strong>, to intensywniejsze spotkanie, ale te\u017c bezpieczniejsze i bardziej mo\u017cliwe do kontrolowania.<\/p>\n\n\n\n WA\u017bNE! Je\u015bli chcesz do\u0142\u0105czy\u0107 do kr\u0119gu, bo chcesz prowadzi\u0107 tego typu spotkania lub lubisz s\u0142ucha\u0107 o cierpieniu innych \u2014 lepiej \u015bci\u0105gnij sobie NARZ\u0118DZIOWNIK<\/strong><\/a> i nie zajmuj miejsca komu\u015b, kto mo\u017ce tego spotkania potrzebowa\u0107 bardziej ni\u017c Ty. Kr\u0119gi nie s\u0105 miejscem edukowania. Prosz\u0119, uszanuj to.<\/mark><\/p>\n\n\n\n Kr\u0119gi \u017ca\u0142oby mog\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c stacjonarnie \u2013 je\u017celi jest taka potrzeba. <\/p>\n\n\n\n Daj zna\u0107 \u2013 poszukamy terminu i miejsca.<\/p>\n\n\n\n _________________<\/p>\n\n\n\n Rozmowy na temat kr\u0119g\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n 2025.X. \u2014 rozmowa z Agnes To\u0142oczma\u0144sk\u0105 w Kulturze Pogrzebu<\/a> \u201e\u017ba\u0142oba to snucie opowie\u015bci\u201d.<\/p>\n\n\n\n 2024.XI. \u2014 rozmowa z Mart\u0105 Pokorsk\u0105-Jurek w PODCA\u015aCIE ECO MAKE \u201eMo\u017cna si\u0119 smuci\u0107\u201d na temat \u017ca\u0142oby po osobach zwierz\u0119cych i \u017ca\u0142oby ekologicznej [LINK DO NAGRANIA<\/a>].<\/p>\n\n\n\n 2024.X. \u2014 rozmowa Moniki Kurowskiej<\/a> na portal Radia Zet \u201e\u017ba\u0142oba po osobie zwierz\u0119cej to nie wymys\u0142. >>Strat\u0119 b\u0119dziemy nosi\u0107 w sobie do ko\u0144ca \u017cycia<<\u201d.<\/p>\n\n\n\n 2024.II. \u2014 rozmowa<\/a> na temat kr\u0119g\u00f3w \u017ca\u0142oby po osobach zwierz\u0119cych oraz kr\u0119gach \u017ca\u0142oby ekologicznej w podka\u015bcie WEGA\u0143STWO<\/a>.<\/p>\n\n\n\n 2023.I. \u2014 rozmowa<\/a> na temat kr\u0119g\u00f3w \u017ca\u0142oby po osobach zwierz\u0119cych dla portalu Zdrowie.Wprost.pl.<\/a><\/p>\n\n\n\n 2022.XI. \u2014 rozmowa na temat kr\u0119g\u00f3w \u017ca\u0142oby oraz radzenia sobie z w\u0142asn\u0105 \u017ca\u0142ob\u0105 po kocie dla magazynu VEGE<\/a>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n ________________________________ ENGLISH VERSION: On my online free of charge grief circles<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n Grief circles are community-based gatherings where people come together to share, witness, and process experiences of loss in a supportive, non-judgmental environment. They can take many forms, but the central idea is to create a safe, compassionate space where grief can be expressed and held collectively.<\/mark><\/p>\n\n\n\n A grief circle typically involves a group sitting in a literal or symbolic circle, emphasizing equality and connection. Participants may share stories, feelings, or memories, or they may simply listen. Unlike therapy, the emphasis is not on \u201cfixing\u201d or analyzing grief, but on witnessing and honoring it. In a situation of online grief circle the goal stays but the form is different\u2013you can just listen, not switch on your camera (if you don’t feel ready to share the story of your loss).<\/mark><\/p>\n\n\n\n Grief circles are open to anyone navigating loss, including:<\/mark><\/p>\n\n\n\nWhat they are<\/mark><\/h3>\n\n\n\n
Who they are for<\/mark><\/h3>\n\n\n\n